最近、ダイエットの相談でいらっしゃる方から
ご相談で受けることが多いのが
「若い時に痩せられたダイエットをやっても、全く痩せないんです…」
という内容
若い時はちょっと運動したり、ちょっと食事を制限しただけでも痩せられていたのに・・・
そんなお声が多いです
若い時は代謝能力も高いですし
ただ、若いがゆえに無茶なダイエットして、リバウンドを繰り返してきてる方も多いです
これ、かえって痩せづらい体作っちゃってます
健康被害や美容被害の原因にもなりますしね
さらに
ある研究データによると
「年齢別の代謝能力の差」はこんなことに！
【30代】
１年で脂肪が6.７kg増える計算！
【40代】
１年で脂肪が7.8kg増える計算！
【50代】
１年で脂肪が8.8kg増える計算！
ダイエットは先延ばしにすればするほど
痩せづらくなります！
結論！
「あなたが一番、痩せやすい年齢は・・・」
【今でしょ！！】
古！（笑）
でも、これが真実！
本気で痩せる！と決意したは
お早めに！
