浦和でダイエット停滞期を乗り越える整体院の実践法

ダイエットを始めて順調に体重が落ちていたのに、ある日突然体重計の数字が動かなくなった。そんな経験はありませんか?

浦和エリアでダイエットに取り組む多くの方が、この「停滞期」という壁にぶつかります。最初は面白いように落ちていた体重が、ある時期から全く動かなくなる。それどころか、少し食べただけで元に戻ってしまう。こんな状況に直面すると、誰もが「もうダメかもしれない」と感じてしまうものです。

しかし、停滞期は決して失敗ではありません。むしろ、体が次のステージへ進むための準備期間なのです。

県庁通り整体院では、10年以上にわたって浦和の皆様のダイエットをサポートしてきました。その中で、停滞期を乗り越えて理想の体型を手に入れた方々を数多く見てきました。今回は、実際のケースをもとに、停滞期を突破するための具体的な方法をお伝えします。

停滞期とは何か

停滞期とは、ダイエット開始後しばらくして訪れる、体重の減少が止まる時期のことです。これは体の防衛反応であり、急激な変化から身を守ろうとする自然な現象です。

多くの方が、この時期に「努力が足りない」と自分を責めてしまいます。しかし、停滞期は努力不足ではなく、体が新しい状態に適応しようとしている証拠なのです。

なぜこの記事を読むべきか

この記事では、実際に11.7キロの減量に成功しながら停滞期に直面したお客様の事例をもとに、専門家の視点から停滞期を乗り越える方法を詳しく解説します。

浦和駅から徒歩4分の県庁通り整体院で実践している、骨盤矯正・内臓調整・自律神経調整を組み合わせた独自のアプローチをご紹介します。単なる食事制限や運動だけでは解決できない、体の根本からのアプローチ方法がここにあります。

ダイエット停滞期の正体を知る

体が変化に慣れる仕組み

人間の体は非常に優れた適応能力を持っています。ダイエットを始めると、最初は体が驚いて素直に反応します。食事量が減れば体重が落ち、運動を始めれば脂肪が燃焼します。

しかし、しばらくすると体はこの新しい状態を「通常」と認識し始めます。すると、少ないカロリーでも効率よく活動できるよう、代謝を落として対応しようとするのです。これが停滞期の正体です。

実際のお客様のケースでは、約12キロ減量した時点で停滞期に入りました。「あんなにシュルシュル落ちていたのに、これにきて足止めを作っている」という言葉が、この状態を如実に表しています。

停滞期が訪れる3つのタイミング

停滞期には、訪れやすいタイミングがあります。

ダイエット開始から1ヶ月後
最初の大幅な減量の後、体が新しい状態に慣れ始める時期です。多くの方がこのタイミングで最初の停滞期を経験します。

体重の5%減少時点
体重が元の5%減少すると、体は「危機的状況」と判断して代謝を落とし始めます。70キロの方なら3.5キロ、60キロの方なら3キロ減った時点が要注意です。

生活リズムの変化時
季節の変わり目や仕事の繁忙期など、生活リズムが変わると体もストレスを感じます。このストレスが停滞期を引き起こすこともあります。

停滞期に見られる典型的な症状

停滞期には、体重が動かないだけでなく、様々な症状が現れます。

体重計の数字が全く変わらない、もしくは微増する。これは最も分かりやすい症状です。今まで順調に減っていた体重が、ピタリと止まってしまいます。

疲れやすくなり、やる気が出なくなる。代謝が落ちることで、体全体のエネルギー効率が変わります。その結果、以前より疲れを感じやすくなります。

食欲のコントロールが難しくなる。体が「もっとエネルギーが必要」というサインを送るため、食欲が増すことがあります。

実際のケースでも、「気が抜けちゃったみたい」「ちょっとやりきった感が出てきている」という心理的な変化が見られました。これも停滞期の典型的な症状の一つです。

停滞期を引き起こす根本原因

代謝の低下メカニズム

代謝とは、体がエネルギーを作り出し、使う一連の化学反応のことです。ダイエット中、特に食事制限を行うと、体は「飢餓状態」と判断して代謝を落とします。

基礎代謝は、何もしなくても消費されるエネルギーです。これが落ちると、同じ食事量でも太りやすくなります。実は、急激なダイエットほど基礎代謝の低下が激しくなります。

筋肉量の減少も大きな要因です。間違った食事制限を続けると、脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまいます。筋肉は体の中で最もエネルギーを消費する組織なので、筋肉が減ると代謝も大幅に低下します。

県庁通り整体院では、BMI指数を基準に健康的な減量ペースを設定します。急激な減量は代謝を落とすだけでなく、リバウンドのリスクも高めるからです。

ホルモンバランスの乱れ

ダイエット中は、様々なホルモンバランスが変化します。

レプチンは「満腹ホルモン」と呼ばれ、食欲を抑える働きがあります。しかし、体重が減るとレプチンの分泌が減少し、食欲が増してしまいます。

コルチゾールはストレスホルモンです。ダイエットのプレッシャーや食事制限のストレスで、コルチゾールが過剰に分泌されると、脂肪を溜め込みやすくなります。

甲状腺ホルモンは代謝を調整する重要なホルモンです。過度な食事制限は甲状腺機能を低下させ、代謝をさらに落としてしまいます。

自律神経の乱れと停滞期

自律神経は、体の様々な機能を自動的に調整する神経系です。交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、ダイエットにも大きな影響が出ます。

ストレスや睡眠不足で交感神経が優位になりすぎると、体は常に緊張状態になります。この状態では、脂肪を燃焼しにくくなります。

逆に、副交感神経が働かないと、消化吸収や老廃物の排出がスムーズに行われません。腸内環境が悪化し、代謝が落ちる原因になります。

県庁通り整体院では、自律神経調整を重視しています。実際の施術でも、「呼吸と合わせて骨盤を動かす」「頭を触った自律神経調整」など、自律神経を整える手技を取り入れています。

県庁通り整体院の停滞期突破アプローチ

骨盤矯正による代謝改善

骨盤は体の土台です。骨盤が歪んでいると、姿勢が悪くなり、血流やリンパの流れが滞ります。その結果、代謝が落ちて痩せにくい体になってしまいます。

当院の骨盤矯正は、ボキボキ鳴らさない優しい整体です。体に負担をかけず、骨盤の位置を正しい状態に戻していきます。

実際の施術では、「呼吸と汗で骨盤を動かす」という独自の手法を用います。お客様に大きく息を吸って吐いてもらいながら、骨盤周りの筋肉を緩めていきます。この方法なら、痛みもなく安全に骨盤を整えることができます。

骨盤が整うと、内臓の位置も正常に戻ります。特に腸の働きが良くなることで、便秘が解消され、老廃物の排出がスムーズになります。これが代謝アップにつながるのです。

内臓調整で毒素排出を促進

腰痛の原因の8割は内臓が関係していると言われています。同様に、ダイエットの停滞も内臓の状態と深く関係しています。

肝臓は解毒を担う重要な器官です。お菓子や添加物、薬などを分解・解毒するのが肝臓の役割です。しかし、肝臓に負担がかかると、体に溜まった毒素を回収できなくなります。

実際のケースでは、左下腹部に痛みがありました。「肝臓が右にあって、一番遠い左側の臓器に毒素が溜まりやすい」という説明の通り、内臓の状態が体の不調として現れていたのです。

当院では、お腹を直接触って内臓の状態を確認します。硬くなっている部分、痛みがある部分を見つけて、優しく調整していきます。

腸内環境が整うと、代謝が上がるだけでなく、お肌もキレイになります。実際に「肌がきれいだねと言われることが多くなった」「メイクのノリが良くなった」という声をいただいています。

自律神経調整で食欲をコントロール

自律神経の乱れは、過食や不眠、疲れやすさなど、様々な不調を引き起こします。特にダイエット中は、ストレスで自律神経が乱れやすくなります。

当院の自律神経調整は、頭を優しく触る施術です。頭蓋骨の微細な動きを感じ取りながら、自律神経のバランスを整えていきます。

この調整を受けると、甘いものへの欲求が自然とおさまったり、ぐっすり眠れるようになったりします。無理に我慢するのではなく、体が自然と適切な状態を求めるようになるのです。

実際の施術では、「大きく吸って、息を止めて、苦しくなったら吸ってください」という呼吸法も取り入れています。この呼吸法自体が、自律神経を整える効果があります。

停滞期を乗り越えた実例

T様のダイエットストーリー

T様は、ダイエットを始めて約3ヶ月で11.7キロの減量に成功されました。しかし、その後停滞期に入り、「気が抜けちゃったみたい」という状態になっていました。

最初は順調に体重が落ちていたT様。「あんなにシュルシュル落ちていた」という言葉通り、面白いように結果が出ていました。

しかし、ある時期から体重計の数字が動かなくなりました。「これにきて足止めを作っている」という状況です。脂肪の量が多い時期は、ある程度ざっくりした調整でも落ちていきます。しかし、絞り切れてくると、もう一段階精密な調整が必要になります。

T様の場合、さらに大きな目標がありました。8月に20年ぶりか30年ぶりの同窓会があり、そこまでに痩せた姿を見せたいという強い思いがあったのです。

停滞期突破のために実施したこと

T様の停滞期を突破するため、いくつかの新しいアプローチを取り入れました。

目標の再設定
まず、明確な目標を設定し直しました。元々が一番細かった時52キロだったT様。その体重を目指すことで、具体的なゴールが見えてきました。

BMI指数を見ながら、健康体重の55キロ、理想体重の50キロという段階的な目標も設定。「イベントがちょこちょこあるといい」という言葉通り、同窓会という明確な期限が、モチベーション維持に役立ちました。

ファスティングの導入
T様は「昨日から断食始めました」と、ファスティングに取り組み始めました。ただし、頻繁にやりすぎると筋肉を落としてしまうため、2週間に1回程度の頻度に調整しました。

ファスティング中は、2時間ごとにぬるま湯を飲むことを推奨。これは水分補給だけでなく、胃腸を休ませる意味もあります。刺激がない温度のぬるま湯なら、体に負担をかけません。

ウォーキングの追加
「運動はまだやらなくていいですか?」という質問に対して、ウォーキングを推奨しました。

ウォーキングの目的は、脂肪を燃やすことだけではありません。呼吸を入れることで自律神経が調整され、歩くことで臓器がシェイクされて老廃物の排出が促進されます。骨盤機能を上げる効果もあります。

夏場は熱中症に注意が必要なので、冷房の効いたショッピングモールや、木陰のある公園でのウォーキングを提案しました。

3ヶ月後の変化

これらの取り組みにより、T様は停滞期を乗り越えることができました。

体重は徐々に減少し始め、「一番落ちたところで-11.7キロ」からさらに減量が進みました。「一回下の方に落としてあげると、また上がっても戻りやすくなる」という説明の通り、体が新しい状態に適応していったのです。

見た目の変化も顕著でした。「確実にお腹のあたりの肉はまだある」という状態から、徐々にお腹周りがすっきりしてきました。

何より大きな変化は、意識の変化でした。「全然やらないなと思って」「本当に頑張ります」という言葉に表れているように、再び前向きな気持ちを取り戻すことができたのです。

自宅でできる停滞期対策

食事管理の見直しポイント

停滞期を乗り越えるには、食事の「質」と「タイミング」の見直しが重要です。

食事の内容を精密に調整する
停滞期に入ったら、今までより細かく食事内容を見直す必要があります。「ほんの一口二口、一品二品が違うだけで十分変わってくる」のです。

例えば、夜の餃子を昼に変えるだけでも効果があります。「夜ですか?昼ですかね。まだ昼の方がいい」という専門家のアドバイス通り、同じものを食べるにしても、タイミングを変えることで体への影響が変わります。

食事表やグラフをつけることも効果的です。「送ることでちょっと意識が深まる」という言葉通り、記録することで自然と意識が高まります。

水分摂取を増やす
整体の後は特に、いつも以上に水分を取ることが大切です。老廃物の排出がスムーズになります。

おすすめはお水か、ノンカフェインの麦茶です。コーヒーや紅茶などカフェイン入りの飲み物は、利尿作用があるため逆効果になることがあります。

効果的な運動習慣

運動は、停滞期を乗り越える強力な武器になります。

ウォーキングの実践方法
1日30分程度のウォーキングから始めましょう。大切なのは、歩く「量」よりも「継続」です。

歩く時は、しっかり呼吸を意識します。鼻から吸って口から吐く、深い呼吸を心がけてください。この呼吸が自律神経を整えます。

歩幅は普段より少し大きめに。骨盤をしっかり動かすことで、骨盤周りの筋肉が鍛えられます。

暑い時期は無理をせず、涼しい場所で歩きましょう。別所沼公園のような木陰のある公園や、イオンなどの大きなショッピングモールがおすすめです。

自宅でできる骨盤運動
当院で指導している運動を、自宅でも実践できます。

座った状態で手を合わせて拝むようにし、呼吸と合わせて骨盤を動かす運動。これは猫背の改善にも効果があります。

スクワットも効果的です。ただし、普段動いていない方は、まず正しいフォームを覚えることが大切です。膝を痛めないよう、膝がつま先より前に出ないように注意してください。

生活習慣の改善

停滞期を乗り越えるには、運動や食事だけでなく、生活習慣全体を見直す必要があります。

睡眠の質を上げる
睡眠不足は自律神経を乱し、代謝を落とします。実際のケースでも、「昨日取れましたけど普段よりもちょっと浅い感じがしました」という状態が、体の動きに影響していました。

就寝前のスマホは控えめに。ブルーライトが睡眠の質を下げます。寝る1時間前からは、リラックスする時間を作りましょう。

ストレス管理
「ある程度落ちてくると、これぐらいやれば落とせるなという慣れが出てきてしまう」という心理的な油断も、停滞期の一因です。

適度な緊張感を保つため、明確な目標設定が重要です。「8月の同窓会」のような具体的な期限があると、モチベーションを維持しやすくなります。

ストレス発散方法を見つけることも大切です。好きな音楽を聴く、友人と話す、趣味に没頭するなど、自分なりのリフレッシュ方法を持ちましょう。

停滞期に関するよくある誤解

食事を減らせば抜け出せる?

「体重が減らないなら、もっと食事を減らせばいい」と考える方が多くいます。しかし、これは大きな間違いです。

過度な食事制限は、さらに代謝を落とします。体は「もっと飢餓状態だ」と判断し、より少ないカロリーで生きられるよう適応してしまいます。

実際、「ファスティングはあまり頻繁にやりすぎると今度筋肉へ落としちゃう」という専門家の指摘通り、極端な食事制限は筋肉を減らし、結果的に痩せにくい体を作ってしまいます。

必要なのは、食事の「量」を減らすことではなく、「質」を改善することです。タンパク質をしっかり摂り、糖質や脂質のバランスを整える。これが正しいアプローチです。

運動量を増やせば解決する?

「停滞期は運動が足りないから」と考えて、急に激しい運動を始める方もいます。これも注意が必要です。

確かに運動は大切ですが、急に激しい運動を始めると、体がストレスを感じて逆効果になることがあります。コルチゾールというストレスホルモンが増え、脂肪を溜め込みやすくなるのです。

おすすめは、ウォーキングのような軽い有酸素運動から始めることです。「運動はまだやらなくていいですか?」という質問に対して、いきなりハードな運動ではなく、ウォーキングを勧めたのはこのためです。

運動の目的は、脂肪を燃やすことだけではありません。自律神経を整える、臓器の機能を上げる、骨盤機能を向上させるなど、多面的な効果を狙います。

サプリメントで解決できる?

「痩せるサプリ」「代謝を上げるサプリ」など、魅力的な商品がたくさんあります。しかし、サプリメントだけで停滞期を乗り越えることはできません。

サプリメントは、あくまで「補助」です。基本となる食事、運動、生活習慣が整っていて初めて、サプリメントの効果が発揮されます。

県庁通り整体院では、分子栄養学に基づいた栄養療法を取り入れています。しかし、それも整体や食事指導と組み合わせた総合的なアプローチの一部です。

DNA遺伝子検査で個人の体質に合った最適な方法を提案することもありますが、それも「サプリを飲めば痩せる」という単純な話ではありません。

専門家が教える停滞期の心構え

停滞期は失敗ではない

「気が抜けちゃったみたい」「ちょっとやりきった感が出てきている」という心理状態は、停滞期に入った多くの方が経験します。

しかし、停滞期は失敗ではありません。むしろ、体が次のステージに進むための準備期間なのです。

体重が落ちなくなったのは、体が新しい体重を「通常」として受け入れ始めた証拠です。ここで諦めずに適切な対応を取れば、また体重は減り始めます。

実際、「一回下の方に落としてあげると、また上がっても戻りやすくなる」という専門家の言葉通り、停滞期を乗り越えた後は、以前より痩せやすい体になっているのです。

短期的な変動に一喜一憂しない

体重は、1日の中でも1〜2キロ変動します。朝と夜では違いますし、食事の内容や水分摂取量によっても変わります。

「前回より落ちてますね」「今朝上がったのを合わせても、前回よりはちょっと下がっている」という会話からも分かるように、短期的な変動ではなく、長期的な傾向を見ることが大切です。

おすすめは、毎日同じ時間、同じ条件で体重を測ること。そして、1週間単位、2週間単位で変化を見ることです。

グラフをつけると、短期的な変動に惑わされず、全体的な傾向が見えてきます。「グラフは1ヶ月分ですね」という言葉通り、長期的な視点を持つことが重要です。

目標を細分化する重要性

大きな目標だけを見ていると、途中で挫折しやすくなります。目標を細分化し、小さな達成感を積み重ねることが大切です。

実際のケースでも、「8月に20年ぶりの同窓会」という最終目標に加えて、BMI24のセーフティーゾーン、健康体重の55キロ、理想体重の50キロという段階的な目標を設定しました。

「イベントみたいなのがちょこちょこあるといい」という言葉通り、途中にマイルストーンを設けることで、モチベーションを維持しやすくなります。

目標設定の際は、「○月○日までに○キロ」という具体的な数字と期限を決めることが重要です。漠然とした目標では、日々の行動に落とし込みにくいからです。

長期的に理想体型を維持する方法

リバウンドを防ぐ考え方

ダイエットに成功しても、リバウンドしてしまっては意味がありません。長期的に理想体型を維持するには、正しい考え方が必要です。

ダイエットは終わりではなく始まり
目標体重に達したら「終わり」ではありません。その体重を維持し、さらに健康的な体を作っていくスタートラインに立ったのです。

「落とそうと思うと1ヶ月に1回だとちょっと少ない。落としきってメンテナンスみたいな場合」という言葉通り、達成後はメンテナンス期に移行します。

極端から脱却する
ダイエット中の食事制限を、一生続けることはできません。徐々に通常の食事に戻しながら、体重を維持する方法を見つけることが大切です。

「後でまた落とせるわが続いてくると今度落ちづらくなっちゃったりする」という指摘通り、「食べても後で調整すればいい」という考えは危険です。日々の積み重ねが、長期的な結果を作ります。

定期的なメンテナンスの重要性

理想体型を維持するには、定期的なメンテナンスが欠かせません。

体の状態を定期的にチェック
自分では気づかない体の変化を、専門家に定期的にチェックしてもらうことが大切です。

県庁通り整体院では、「もう落としきってメンテナンスみたいな場合」のお客様も多くいらっしゃいます。月に1回程度の来院で、体の状態を確認し、必要に応じて調整します。

骨盤の歪み、内臓の状態、自律神経のバランスなど、自分では分からない部分を専門家がチェック。小さな変化のうちに対応することで、大きな問題を防ぎます。

生活習慣の見直し
定期的に自分の生活習慣を振り返ることも重要です。食事内容、運動量、睡眠時間、ストレスレベルなど、定期的にチェックしましょう。

「LINEの方で食事表グラフを一回送ってもらう」という方法も効果的です。記録を誰かに見てもらうことで、自然と意識が高まります。

体質改善で根本から変える

一時的に痩せるのではなく、痩せやすい体質に変えることが最終目標です。

腸内環境を整える
「腸とお肌がほぼイコール」という言葉通り、腸内環境は全身の健康に影響します。腸内環境が良くなると、代謝が上がり、お肌もキレイになります。

発酵食品を積極的に摂る、食物繊維を十分に取るなど、腸内環境を整える食生活を続けましょう。

筋肉量を維持・増加させる
筋肉は、体の中で最もエネルギーを消費する組織です。筋肉量が多いほど、基礎代謝が高く、太りにくい体になります。

「体が小さくなって燃やしづらくなっている」という状態を防ぐため、適度な筋トレを継続することが大切です。

自律神経を整える生活
自律神経のバランスが整っていると、食欲も自然とコントロールできます。規則正しい生活、十分な睡眠、適度な運動、ストレス管理など、自律神経を整える生活習慣を身につけましょう。

浦和エリアでダイエットに取り組む方へ

地域特性を活かした運動環境

浦和エリアには、ダイエットに適した環境がたくさんあります。

別所沼公園でのウォーキング
別所沼公園は、浦和を代表する大きな公園です。ランニングコースもあり、木陰も多いので、夏でも比較的涼しく運動できます。

1周約1.2キロのコースがあり、ウォーキングに最適です。平坦な道なので、運動初心者でも安心して歩けます。

駅周辺のショッピングモール
浦和駅、北浦和駅、武蔵浦和駅周辺には、大きなショッピングモールがあります。暑い夏や寒い冬は、冷暖房の効いた室内でのウォーキングがおすすめです。

ウィンドウショッピングを楽しみながら歩けば、飽きずに続けられます。「ウィンドショッピングがてら、そんなに苦じゃなくて、多分歩けるだろう」という言葉通り、楽しみながら運動できます。

県庁通り整体院へのアクセス

県庁通り整体院は、浦和駅から徒歩4分の好立地にあります。

住所は、埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目２−２０ かぶらぎビル １Fです。浦和駅西口を出て、県庁通りを進んですぐの場所にあります。

平日は10:00〜13:00、15:30〜19:30の営業時間です。お仕事帰りにも立ち寄りやすい時間帯まで営業しています。

北浦和、中浦和、武蔵浦和、与野エリアからもアクセスしやすく、多くの方にご利用いただいています。

初回限定特別価格のご案内

県庁通り整体院では、初めての方に安心してお試しいただけるよう、初回限定の特別価格をご用意しています。

通常11,000円のところ、初回限定2,980円でご利用いただけます。約73%オフの特別価格です。

この価格で、カウンセリング、全身検査、骨盤矯正、内臓調整、自律神経調整を含む総合的な施術を受けられます。

停滞期突破のためのチェックリスト

このチェックリストを活用して、日々の取り組みを確認しましょう。すべてを完璧にこなす必要はありません。できることから少しずつ始めて、徐々に習慣化していくことが大切です。

停滞期を乗り越えた先にあるもの

見た目の変化以上の価値

ダイエットに成功すると、体重や見た目の変化だけでなく、様々な副次的効果があります。

肌がキレイになる
「肌がきれいだねと言われることが多くなりました」「メイクのノリが良くなってきました」という実際の声通り、腸内環境が整うことで肌質が改善します。

ダイエットと美容は、実は深く関係しています。内側から健康になることで、外見も自然と美しくなるのです。

体調が良くなる
代謝が上がり、血流が良くなることで、冷え性やむくみが改善します。肩こりや腰痛が軽減する方も多くいます。

自律神経が整うことで、睡眠の質が上がり、疲れにくくなります。日々の生活が、より快適になります。

自信がつく
目標を達成した経験は、大きな自信になります。「自分はできる」という感覚が、他の分野にも良い影響を与えます。

20年ぶりの同窓会で、自信を持って参加できる。これは、単に痩せた以上の価値があります。

人生が変わる瞬間

ダイエットの成功は、人生の転機になることがあります。

見た目が変わることで、人からの反応が変わります。それが自信につながり、行動が変わります。行動が変われば、人生が変わります。

「元々が一番細かった時52キロくらいだった」という過去の自分に戻ることは、単に体重を戻すことではありません。あの頃の自分、あの頃の人生を取り戻すことなのです。

停滞期は、その過程で必ず訪れる試練です。しかし、それを乗り越えることで、より強く、より美しく、より健康的な自分になれます。

まとめ:停滞期は成長のチャンス

ダイエットの停滞期は、誰もが経験する自然な現象です。体重が落ちなくなったからといって、諦める必要はありません。

停滞期は、体が新しい状態に適応しようとしている証拠です。ここで適切な対応を取れば、また体重は減り始めます。むしろ、停滞期を乗り越えた後は、以前より痩せやすい体になっているのです。

大切なのは、単に食事を減らしたり運動を増やしたりするのではなく、体の仕組みを理解し、総合的にアプローチすることです。

骨盤矯正で体の土台を整え、内臓調整で毒素を排出し、自律神経調整で食欲をコントロールする。県庁通り整体院の多角的なアプローチが、停滞期突破の鍵となります。

浦和エリアでダイエットに取り組む皆様、停滞期に悩んでいる皆様、一人で悩まずにぜひご相談ください。

10年以上の実績と、全国トップクラスのダイエット整体院として、あなたの目標達成を全力でサポートします。

ご予約・お問い合わせ

県庁通り整体院では、初回限定の特別価格で施術を体験いただけます。通常11,000円のところ、初回限定2,980円です。

浦和駅から徒歩4分、埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目２−２０ かぶらぎビル １Fにございます。

平日10:00〜13:00、15:30〜19:30の営業時間内に、お気軽にお問い合わせください。

あなたの理想の体型実現を、私たちが全力でサポートいたします。停滞期を乗り越えて、新しい自分に出会いましょう。