はじめに　体重が上下する不安から解放されたい

ダイエットを頑張っているのに、体重が思うように減らない。

昨日まで順調だったのに、今日は急に増えている。何を食べたら太るのか、何が原因なのか分からない。

そんな悩みを抱えている方は、決して少なくありません。

体重計の数字に一喜一憂しながら、「このまま続けても大丈夫なのか」「努力が無駄になっているのでは」と不安になる気持ち、とてもよく分かります。

実は、体重の変動には科学的な理由があり、正しい知識と方法を身につければ、無理なく健康的に体重をコントロールできるようになります。

多くの方が抱える体重管理の悩み

浦和エリアで10年以上、延べ数万人のダイエット指導を行ってきた県庁通り整体院には、日々多くの方が相談に訪れます。

「食事を減らしているのに痩せない」「リバウンドを繰り返してしまう」「何が正解か分からない」

こうした声は、ダイエットに取り組む多くの方に共通する悩みです。

この記事で得られること

本記事では、実際のカウンセリング事例をもとに、体重変動のメカニズムと正しい食事管理の方法を詳しく解説します。

科学的根拠に基づいた知識を身につけることで、あなたも自分の体をコントロールできるようになります。

読み終わる頃には、体重計の数字に振り回されることなく、自信を持ってダイエットに取り組めるようになるでしょう。

本日の相談内容　K様が抱えていた体重変動の悩み

県庁通り整体院に通われているK様は、ダイエットプログラムを開始して数週間が経過していました。

前回のカウンセリングでは体重が順調に減少し、マイナス2.4キロという成果が出ていたのです。

しかし今回、体重が100グラムから200グラムほど上昇していることが分かりました。

グラフで見る体重の推移

K様の体重グラフを見ると、前回の8日に一度マイナス2.4まで下がった後、数日間は5.6から5.5あたりで推移していました。

その後さらに下がっていき、しばらく低い水準で安定していたのですが、昨日になって急に上昇したのです。

「特に何をしたわけでもないんですけど」とK様は困惑した様子でした。

原因の特定が難しい体重増加

K様ご自身も、何が原因で体重が増えたのか分からない状態でした。

「小麦系のうどんとか、乳製品のヨーグルトとか、もしかしたらこの辺かもしれません」と推測されていましたが、確信は持てていません。

また、夜に果物を食べていたことも気になっていました。

このように、自分では原因を特定できず、どう調整すればいいのか分からないという状況は、多くのダイエット実践者が経験する壁なのです。

K様が抱えていた課題と生活状況

K様は日々の食事に気をつけながら、ダイエットに真剣に取り組んでいました。

しかし、体重の変動理由や食事との因果関係が分からず、自己流では効果的な体重管理ができていない状態だったのです。

努力しているのに成果が見えにくい不安

「やっている割には落ちづらい」とK様は感じていました。

実際には体重は減少傾向にあったのですが、日々の変動が大きいため、その成果を実感しにくい状況でした。

体重計に乗るたびに数字が上下するため、「本当にこのやり方で合っているのか」という不安が常にありました。

体型の変化と体重の関係が分からない

興味深いことに、K様は「体重がそんなに減っていないのに、捨てようと思っていたジーパンが入るようになった」という変化を感じていました。

これは明らかに体型が変わっている証拠なのですが、体重の数字ばかりに注目していたため、その成果を正しく評価できていなかったのです。

むくみが取れて体型が引き締まっているのに、体重計の数字だけを見て「痩せていない」と判断してしまう。

これはダイエットのモチベーション維持を困難にする大きな要因です。

食事内容と体重変動の因果関係が不明

K様は食事に気をつけているつもりでしたが、何を食べたら体重が増えるのか、時間帯による影響があるのかなど、具体的な知識がありませんでした。

「これを食べたから太った」という因果関係が分からないため、食事選びに自信が持てず、常に不安を抱えながら食事をしていたのです。

来店のきっかけと専門指導を求めた理由

K様が県庁通り整体院のダイエットプログラムを選んだのには、明確な理由がありました。

自己流ダイエットの限界を感じて

これまで様々なダイエット方法を試してきたK様でしたが、いずれも一時的な効果に終わり、リバウンドを繰り返していました。

YouTubeやダイエット本などの一般的な情報では、「自分の場合はどうなのか」が分からず、努力が報われているのか不安だったのです。

データに基づく個別分析を求めて

県庁通り整体院では、DNA遺伝子検査や分子栄養学に基づいた個別最適化アプローチを行っています。

K様は、自分専用のダイエット設計図を作ってもらえる点に魅力を感じました。

一般論ではなく、自分のデータを見ながら個別に分析してもらえることで、納得感を持って取り組めると考えたのです。

継続的なサポート体制に安心感

一人で頑張るダイエットアプリやジムとは違い、県庁通り整体院では定期的なフォローアップがあります。

「間でまた一週後ぐらいにLINEの方にグラフと食事表を送ってください」という継続的なモニタリング体制があることで、伴走してくれる安心感がありました。

分からないことがあればすぐに相談でき、軌道修正できる環境が、K様の決断を後押ししたのです。

カウンセリングの様子　科学的根拠に基づく指導

今回のカウンセリングでは、K様の体重グラフを詳しく分析しながら、体重変動のメカニズムと対策を丁寧に説明していきました。

グラフ分析で見えてきた傾向

まず、K様の体重グラフを一緒に確認します。

「前回マイナス2.4まで一回行っているんですね。この後数日、5.6と5.5で推移して、またさらに下がっていって、しばらくこの下がったところで動いている」

データを見ると、一時的に上がったものの、ベースとなる体重は確実に下がってきていることが分かります。

「一時的に上がったのは、すぐまたこちらに戻せるはずです。1日だけ落ちたところだと上がったらまたすぐこっち側には戻ってこないんですけど、数回この辺で動けているので、ベースが変わってきているはずですから」

この説明により、K様は一時的な体重増加に過度に不安を感じる必要がないことを理解されました。

体重増加の原因を特定

次に、体重が上がった原因を一緒に探っていきます。

K様が食べていた小麦系のうどんや乳製品のヨーグルト、そして夜の果物が指摘されました。

「果物には果糖があるので、摂るんだったら、まだ朝の方が影響が少ないかなと思います」

このように、食べ物そのものが悪いのではなく、食べる時間帯によって影響が変わることを具体的に説明します。

安心感を与える言葉かけ

「相対的には下の方に落ちていっているので、まずはこの感じで、ポイントポイントちょっとだんだん知識のところを身につけながら、だんだん調整しやすくなっていきます」

この言葉により、K様は焦る必要がないこと、着実に前進していることを実感できました。

カウンセリングでは単に知識を伝えるだけでなく、クライアントの不安を取り除き、前向きに取り組める環境を作ることも重視しています。

施術内容の選定理由　多角的アプローチの重要性

県庁通り整体院のダイエットプログラムは、単なる食事指導だけではありません。

骨盤矯正、内臓調整、自律神経調整を統合的に行うことで、根本的な体質改善を図ります。

時間帯による食事の影響を理解する

カウンセリングでは、まず「時間帯によっての影響」について詳しく説明しました。

同じものを食べていても、時間帯によって太りづらい、太りやすいという違いがあります。

これには脂肪を溜め込む細胞「BMAL1（ビーマルワン）」が関係しています。

BMAL1は1日の中で増えたり減ったりと変動していくのですが、増えていく時間帯が吸収しやすく太りやすくなるのです。

「どの時間帯に増えていくかというと、夕方の3時頃からどんどん増えていきます。最大になるのが夜の10時から夜中の2時の間になっていくので、3時以降、この時間に近づけば近づくほど同じものを食べていても吸収しやすく太りやすくなってきます」

この説明により、K様は夕食の時間帯を意識することの重要性を理解されました。

腸内環境の改善が鍵

次に、「腸の中の話」として、腸内細菌について説明しました。

腸の中には太る細菌と痩せる細菌があり、それぞれ食事のスタイルで増えたり減ったりします。

太る細菌は、高糖質・高脂肪・低食物繊維の食事スタイルで増えてしまいます。

具体的には、甘いお菓子、主食メインの食事、白米・うどん・パン・パスタなどの精製された白っぽい食品、砂糖たっぷりの外食やコンビニ食、肉料理や揚げ物などです。

一方、痩せる細菌は、低糖質・低脂肪・高食物繊維の食事スタイルで増やすことができます。

玄米や雑穀米などの精製されていない黒っぽい食品、野菜中心のシンプルな和食などが該当します。

「ダイエット期間中は、こちらを意識して入れてあげるのと同時に、太る菌を増やす食品をどれだけ抑えられるかが大事になってきます」

この知識により、K様は単にカロリーを減らすのではなく、腸内環境を整える食事の重要性を理解されました。

腹八分目の科学的根拠

さらに、「腹八分目のお話」として、科学的な実験結果を紹介しました。

アメリカの大学で行われた実験では、2グループのお猿さんを20年間追いかけました。

一方は餌をいっぱい与えて育て、もう一方は餌を必要最低限に抑えて育てたのです。

20年後、餌をいっぱい与えた方は毛並みが悪くなり、筋肉も細くなり、関節炎を起こして後ろ足が伸びてしまいました。

一方、餌を少なく与えた方は毛並みもしっかり、筋肉もしっかり、関節炎も起こしていませんでした。

「体に過剰に入っていくと、結局処理しないといけないので、臓器、体全部が老朽化してくるんですね」

さらに、満腹状態だと血液中の白血球という免疫に関係する成分が半分まで下がってしまうことも説明されました。

実際に、餌を少なく与えた群の方が1.6倍長生きしたというデータもあります。

「もうお腹いっぱいというところを、もうちょっとかなぐらいにここで収めたり、ちょっと食べ過ぎたような日があったら、翌日の朝昼ぐらいまでちょっと軽いファスティングみたいにしてもいいんです」

この科学的根拠により、K様は腹八分目の重要性を深く理解されました。

施術中の会話　リアルなやり取りから学ぶ

カウンセリングの後半では、実際の体の状態を確認しながら施術を行いました。

体型変化の実感を共有

「体重がそんなに減ってないのに、捨てようと思ってたジーパンが入るんですよね」

K様のこの言葉に対して、「むくみはだいぶとれてきているのかもしれないですね。体型は変わってきているんですね」と返答しました。

一般的には1キロ落ちるとウエストが1センチくらい減るのですが、中には体重があまり変わらないのに体型がどんどん絞れてくるという「ウエスト先行型」という特殊な痩せ方があります。

「もしかしたらその痩せ方になっているのかもしれないですね。やってる割には落ちづらかったら、体重以外にちょっとウエスト測るのもありです」

他の事例を紹介して安心感を

実際に、ある程度落ちたところから体重がピタッと止まってしまった方の事例を紹介しました。

その方も朝晩の差は小さく、食事量は調整できている状態でしたが、体重があまり変わっていませんでした。

しかし、「体重あまり変わってないけど体型が変わってきてる気がする」ということで、ウエストを測ってもらったところ、たった4日間で4センチも落ちていたのです。

「普通の方でいうと、この間4キロ落ちているのと同じようなケースですね。こうやって体重の減少と連動しない場合もあります」

この事例により、K様は体重の数字だけにとらわれる必要がないことを理解し、ウエストも測ってみることにしました。

具体的なアドバイス

「お水もしっかりと入れて。ダイエットも1日にしてならずですから、もうコツコツやっていくしかないですね」

「分かんないこととかは大丈夫ですか？エクササイズとかやって腰痛いとかは大丈夫ですか？」

このように、細かい点まで気を配りながら、K様が安心して取り組めるようサポートしていきました。

施術後の変化　K様のリアクションと今後の展望

施術とカウンセリングを終えたK様は、表情が明るくなっていました。

知識を得たことによる安心感

「時間帯によっての影響」「腸内細菌の話」「腹八分目の科学的根拠」といった知識を得たことで、K様は自分の体重変動の理由を理解できるようになりました。

「なるほど、夜に果物を食べていたのが影響していたんですね」

「腸内環境を整えることが大事なんですね」

こうした理解により、今後どのように食事を調整すればいいのか、具体的な方向性が見えてきました。

体型変化への気づき

体重の数字だけでなく、体型の変化にも注目するようになりました。

「ジーパンが入るようになったのは、ちゃんと成果が出ている証拠なんですね」

この気づきにより、体重計の数字に一喜一憂することなく、多角的に自分の変化を評価できるようになりました。

次回までの目標設定

次回のカウンセリングは27日の2時に予約されました。

その間、一週間後にLINEでグラフと食事表を送って、途中経過を確認することになりました。

「時間帯と食事の内容も見ながらですね。腸内環境が整ってくると、上がったり下がったりがちょっとガチャガチャしていたのが、安定したグラフになってくると思います」

この言葉により、K様は今後の見通しを持つことができ、前向きに取り組む意欲が高まりました。

K様の感想　実際の声

施術後、K様からは次のような感想をいただきました。

原因が分かって安心した

「体重が上がった原因が分からなくて不安だったんですが、今日のお話で納得できました」

「小麦や乳製品、夜の果物が影響していたんですね。これからは時間帯も気をつけます」

原因が分かることで、漠然とした不安が解消され、具体的な対策を立てられるようになりました。

科学的根拠があるから信頼できる

「BMAL1の話や腸内細菌の話、お猿さんの実験の話など、科学的な根拠があるから納得できます」

「なぜそうなるのかが分かると、ちゃんと実践しようという気持ちになります」

単に「これをしてください」と言われるのではなく、なぜそれが必要なのかを理解できることで、実践への意欲が高まりました。

体重だけでなく体型も見るようになった

「体重の数字ばかり気にしていましたが、ジーパンが入るようになったのも大きな変化ですよね」

「これからはウエストも測って、多角的に見ていきます」

体重計の数字だけに振り回されることなく、総合的に自分の変化を評価できるようになりました。

施術担当者が感じたポイント

K様のカウンセリングを通して、担当者として感じたポイントをお伝えします。

知識不足による不安が大きかった

K様は真面目に取り組んでいるからこそ、「これで合っているのか」という不安が大きかったのだと感じました。

正しい知識を持っていないと、体重が少し増えただけで「失敗した」と思ってしまい、モチベーションが下がってしまいます。

逆に、科学的根拠に基づいた知識を身につけることで、自信を持って取り組めるようになります。

データに基づく個別分析の重要性

一般的なダイエット情報は万人向けのものが多く、「自分の場合はどうなのか」が分かりません。

K様のように、自分のデータを見ながら個別に分析してもらうことで、納得感を持って取り組めるようになります。

グラフを一緒に見ながら「ここが下がっている」「ベースが変わってきている」と具体的に説明することで、成果を実感しやすくなります。

継続的なサポートの価値

ダイエットは一度のカウンセリングで終わりではありません。

定期的にフォローアップし、途中経過を確認しながら軌道修正していくことが重要です。

K様のように、次回までの間にLINEでグラフと食事表を送ってもらい、継続的にサポートすることで、安心して取り組めます。

よくある類似事例の紹介

K様と同じように、体重変動に悩んでいた方の事例をいくつかご紹介します。

事例1：ウエスト先行型で痩せたM様

M様は体重がほとんど変わらないのに、体型がどんどん変わっていくという不思議な現象を経験されました。

グラフを見ると、体重がピタッと止まっているのに、ウエストは4日間で4センチも減少していたのです。

「体重が減らないから失敗だと思っていましたが、ウエストが減っていると知って安心しました」

このように、体重だけでなく体型の変化にも注目することで、モチベーションを維持できました。

事例2：時間帯を変えて成功したT様

T様は夜遅くに食事をする習慣があり、なかなか体重が減りませんでした。

カウンセリングで時間帯による影響を学び、夕食の時間を30分早めるだけで、体重が順調に減り始めたのです。

「同じものを食べていても、時間帯を変えるだけでこんなに違うんですね」

食事内容を大きく変えなくても、時間帯を意識するだけで効果が出ることを実感されました。

事例3：腸内環境を整えて成功したS様

S様は外食やコンビニ食が多く、腸内環境が乱れていました。

カウンセリングで腸内細菌の話を聞き、玄米や野菜中心の食事に変えたところ、体重だけでなく肌の調子も良くなりました。

「腸内環境を整えることで、こんなに体調が良くなるとは思いませんでした」

ダイエットだけでなく、健康全般にも良い影響があることを実感されました。

施術後のセルフケア　自宅でできるアドバイス

カウンセリングで学んだ知識を、日常生活でどのように活かせばいいのか、具体的なアドバイスをお伝えします。

時間帯を意識した食事

夕方3時以降は脂肪を溜め込むBMAL1が増えていくため、夕食はできるだけ早めに摂ることが大切です。

30分でも早い方がいいですし、30分でも遅いと同じ内容でも影響が出やすくなります。

お昼をメインでちょっと多めにとって、その分夜をグッと抑えてあげると調整しやすくなります。

夜はおかず中心にして、主食を控えめにするのも効果的です。

果物は朝に摂る

果物には果糖が含まれており、夜に摂ると脂肪として蓄積されやすくなります。

果物を摂るなら、朝の方が影響が少ないので、朝食やおやつとして摂るようにしましょう。

腸内環境を整える食事

太る細菌を増やす食事（高糖質・高脂肪・低食物繊維）を控え、痩せる細菌を増やす食事（低糖質・低脂肪・高食物繊維）を意識しましょう。

具体的には、白米よりも玄米や雑穀米、パンよりも全粒粉パン、うどんよりもそばなど、精製されていない食品を選びます。

野菜をたっぷり摂り、外食やコンビニ食はできるだけ控えることも大切です。

腹八分目を心がける

「もうお腹いっぱい」というところを「もうちょっとかな」ぐらいで止めることが大切です。

満腹になるまで食べると、内臓に負担がかかり、免疫力も下がってしまいます。

ちょっと食べ過ぎたような日があったら、翌日の朝昼ぐらいまでちょっと軽めにして、食べ過ぎた分を燃やし、胃腸を休ませるようにしましょう。

水分をしっかり摂る

ダイエット中は水分をしっかり摂ることが重要です。

水分が不足すると代謝が落ち、老廃物も排出されにくくなります。

1日1.5リットルから2リットルを目安に、こまめに水分を摂りましょう。

体重だけでなくウエストも測る

体重計の数字だけでなく、ウエストも定期的に測りましょう。

体重があまり変わらなくても、ウエストが減っていれば、ちゃんと成果が出ている証拠です。

週に1回程度、同じ時間帯に測ることで、変化を正確に把握できます。

エクササイズも取り入れる

県庁通り整体院では、自宅でできるエクササイズも指導しています。

脊柱の潤滑トレーニング「アーサナ」は、ヨガのような動きで背骨を柔らかくし、姿勢を改善します。

四つん這いのポーズで丸めるポーズを作り、正座するように後ろに下がって、鼻から吸って口で吐きながら天井を見るように反らしていきます。

これを10回1セットで行うことで、背骨の柔軟性が高まり、内臓のストレッチや循環を流す効果もあります。

再来店　アフターフォローの重要性

ダイエットは一度のカウンセリングで終わりではありません。

継続的なフォローアップが成功の鍵となります。

定期的なカウンセリング

県庁通り整体院では、2週間から3週間に1回程度のカウンセリングを行っています。

その間の体重や食事の記録を確認しながら、順調に進んでいるか、何か問題があるかをチェックします。

問題があれば、すぐに軌道修正できるので、安心して取り組めます。

LINEでの途中経過報告

次回のカウンセリングまでの間、LINEでグラフと食事表を送ってもらい、途中経過を確認します。

これにより、何か問題があればすぐにアドバイスでき、不安を解消できます。

一人で頑張るのではなく、伴走してくれる存在がいることで、モチベーションも維持しやすくなります。

長期的な視点でのサポート

ダイエットは短期間で終わるものではなく、長期的な体質改善が目標です。

体重が目標に達した後も、リバウンドしないための食事習慣や生活習慣を身につけることが大切です。

県庁通り整体院では、ダイエット後も自分でコントロールできるように、知識と技術を伝えていきます。

専門家からのメッセージ　担当者の想い

県庁通り整体院でダイエット指導を担当している私たちから、皆様にお伝えしたいことがあります。

ダイエットは知識が鍵

多くの方がダイエットに失敗する理由は、正しい知識がないからです。

「食べなければ痩せる」という単純な考え方では、一時的に体重が減っても、すぐにリバウンドしてしまいます。

なぜ太るのか、なぜ痩せるのか、そのメカニズムを理解することで、自分でコントロールできるようになります。

一人ひとりに合った方法を

ダイエットに「これをすれば必ず痩せる」という万能な方法はありません。

一人ひとりの体質、生活習慣、遺伝子が違うからです。

県庁通り整体院では、DNA遺伝子検査や分子栄養学に基づいた個別最適化アプローチを行っています。

あなた専用のダイエット設計図を作ることで、無理なく効果的に痩せることができます。

体重の数字だけにとらわれないで

体重計の数字は、あなたの変化のすべてを表しているわけではありません。

むくみが取れて体型が引き締まっていても、体重の数字が変わらないこともあります。

体重だけでなく、体型、体調、肌の状態など、総合的に見ることが大切です。

継続が何より大事

ダイエットは1日にしてならずです。

焦らず、コツコツと続けることが成功の秘訣です。

一時的に体重が増えても、それは失敗ではありません。

長期的に見て、ベースとなる体重が下がっていれば、ちゃんと成果が出ています。

私たちは、あなたが安心して取り組めるよう、継続的にサポートしていきます。

よくある質問　ダイエットの疑問を解消

ダイエットに関してよく寄せられる質問にお答えします。

Q1：体重が増えたり減ったりするのは普通ですか？

はい、普通です。

体重は日々の食事内容、水分摂取量、排便の有無、生理周期など、様々な要因で変動します。

1日や2日の変動に一喜一憂する必要はありません。

大切なのは、長期的に見てベースとなる体重が下がっているかどうかです。

Q2：夜に食べると本当に太りやすいのですか？

はい、科学的に証明されています。

脂肪を溜め込む細胞BMAL1は、夕方3時頃から増え始め、夜10時から夜中2時の間に最大になります。

同じものを食べても、夜遅くに食べると太りやすくなるのはこのためです。

Q3：腸内環境を整えると本当に痩せますか？

はい、腸内環境はダイエットに大きく影響します。

腸の中には太る細菌と痩せる細菌があり、食事のスタイルによって増えたり減ったりします。

痩せる細菌を増やす食事（低糖質・低脂肪・高食物繊維）を心がけることで、痩せやすい体質になります。

Q4：体重が減らないのに体型が変わるのはなぜですか？

これは「ウエスト先行型」という特殊な痩せ方です。

むくみが取れて体が引き締まっているのに、筋肉量が増えているため体重の数字が変わらないことがあります。

体重だけでなく、ウエストや体型の変化にも注目しましょう。

Q5：どのくらいの期間で効果が出ますか？

個人差がありますが、多くの方は2週間から1ヶ月で変化を実感し始めます。

ただし、ダイエットは短期間で終わるものではなく、長期的な体質改善が目標です。

焦らず、継続的に取り組むことが大切です。

Q6：リバウンドしないためにはどうすればいいですか？

正しい知識と食事習慣を身につけることが重要です。

一時的な食事制限ではなく、腸内環境を整え、時間帯を意識した食事、腹八分目などの習慣を身につけることで、リバウンドしにくい体質になります。

Q7：自己流ダイエットとの違いは何ですか？

最大の違いは、科学的根拠に基づいた個別最適化アプローチです。

一般的なダイエット情報は万人向けですが、県庁通り整体院では、DNA遺伝子検査や分子栄養学に基づいて、あなた専用のダイエット設計図を作ります。

また、継続的なサポート体制があるため、一人で悩むことなく取り組めます。

記事のまとめ　体重変動を恐れず前進しよう

この記事では、K様の実際のカウンセリング事例をもとに、体重変動のメカニズムと正しい食事管理の方法を詳しく解説してきました。

体重変動は正常な反応

体重が日々増えたり減ったりするのは、決して異常なことではありません。

大切なのは、長期的に見てベースとなる体重が下がっているかどうかです。

一時的な変動に過度に不安を感じる必要はありません。

知識が自信につながる

時間帯による影響、腸内細菌の役割、腹八分目の科学的根拠など、正しい知識を身につけることで、自信を持ってダイエットに取り組めるようになります。

「なぜそうなるのか」を理解することで、納得感を持って実践できます。

体重だけでなく総合的に評価

体重計の数字だけでなく、体型、体調、肌の状態など、総合的に自分の変化を評価しましょう。

ウエストが減っていれば、ちゃんと成果が出ている証拠です。

継続的なサポートが成功の鍵

一人で頑張るのではなく、専門家のサポートを受けながら取り組むことで、安心して継続できます。

県庁通り整体院では、定期的なカウンセリングとLINEでのフォローアップにより、あなたの成功を全力でサポートします。

ご予約・お問い合わせ案内

浦和でダイエット指導をお探しなら、県庁通り整体院にお任せください。

県庁通り整体院の特徴

県庁通り整体院は、浦和エリアで10年以上、延べ数万人のダイエット指導を行ってきた実績があります。

書籍や雑誌でも紹介され、全国トップクラスのダイエット整体院として認知されています。

DNA遺伝子検査や分子栄養学に基づいた個別最適化アプローチに加え、骨盤矯正、内臓調整、自律神経調整を統合的に行うことで、根本的な体質改善を図ります。

初回限定価格

通常11,000円のところ、初回限定2,980円でお試しいただけます。

アクセス

住所：埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目２−２０ かぶらぎビル １F

浦和駅から徒歩4分の好立地です。

北浦和、中浦和、武蔵浦和、与野エリアからもアクセス良好です。

営業時間

平日10:00〜13:00、15:30〜19:30

お問い合わせ

体重変動に悩んでいる方、自己流ダイエットに限界を感じている方、科学的根拠に基づいたダイエット指導を受けたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなた専用のダイエット設計図を作り、理想の体型を実現するお手伝いをいたします。

お気軽にお問い合わせください。